Dokážete uběhnout za jeden den tolik kilometrů, kolik je vám zrovna roků? Kdo z vás to zvládne? Obávám se, dost dnešních mladých by těch svých 20 kilometrů nedalo. Já si to zkusil poprvé minulý rok, když jsem měl 60 let. Měl jsem na trase několik nepříjemných kopců (Jedlová, Luž, Hvozd, Ještěd). Přesto jsem to dal za 11 hodin. Jaké to bude letos, kdy jsem o rok starší?
Povedlo se mi
Snažím se být v rámci možností aktivní. Ne vše se mi přitom povede. Proto se rád pochlubím, co se mi povedlo. Nemusí to být něco velkého, radost mám i z maličkostí, které zvládnu.
Za jak dlouho ujdete milion kroků?
Spousta chytrých hodinek, nebo mobilů má možnost sledovat, kolik ujdete za den kroků. Dlouho mě to nezajímalo, dokud jsem si nekoupil běžecké hodinky Garmin 235. Jednou z možností těchto hodinek je právě sledovat, kolik ujdete za den kroků. A já tomu podlehnul, sledoval jsem každý den, kolik kroků jsem za den nachodil.
Dovolená, čas vhodný pro změnu
Pořádnou dovolenou by si měl udělat každý nejméně jednou za rok každý. Ne jen zaměstnanec, ale také podnikatel. Možná právě ten podnikatel ji potřebuje víc, než zaměstnanec. Celý rok se musí totiž zabývat tím, co a jak řešit, co a jak udělat. A právě dovolená mu dá čas na možnost podívat se na vše s nadhledem, z jiného směru. Dá mu také čas na nalezení nových možností, může to být čas vhodný pro změnu. Alespoň já takto svou dovolenou beru. Nejen si užívat, ale také nalézt si chvíli času na rekapitulaci toho, co se mi za rok povedlo, jak bych měl dále pokračovat.